toriichi3のヒポポタマスが逆立ち秩父Life秩父盆地・旬の実りを食す旬を味わう男飯
旬の食材を調理! 作って食う簡単男飯! 
旬の食材を使って作る・喰らう! 超簡単、男の手抜き料理!? 
旬の料理&男飯 5
旬の料理&男飯 4
手作りバースディケーキ・初めて作る・
ロシアンたこやき 柚子茶 ロールキャベツ
旬の料理&男飯 3
ワインオープナー 手作りコンニャク 男飯 
たこ焼きの粉ですいとん搗き立ての餅 柿と牡蠣 
銀杏 無印良品ミネストローネ トマト牛乳
旬の料理&男飯 2
アロエヨーグルトが葡萄風味に変る。・HOTケーキ
鮎のお造り・タラッペ・山きのこでうどん2・
山きのこでパスタ・イカの刺身・山きのこですいとん
旬の料理&男飯 1
キムチうどん 手作りなところてん 芦ヶ久保のプラム 
古代米「黒米」きのこ炒めとおっ切り込み 
いりこ焼きまぶしラー油 ティラミス 以前の記事
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